Doctrina VIGENTE
📅 02/10/2023 ⏱️ 7 min lectura

Plan Operativo de Evacuación y Mochila de 72 Horas (Bug-Out Plan - 72h)

Guía táctica para la supervivencia autónoma durante las primeras 72 horas de una crisis, adaptada a la dinámica familiar.

CÓDIGO: CIPRO-COMUNIDAD-PREPARACIONISMO-FAMILIAR-72H
ESTADO: VIGENTE
AUTOR: Pablo Rocchetta (HP1PAR) / CIPRO
ALCANCE: Nacional / Comunitario

CÓDIGO: SOP-PREP-72H-001
ESTADO: VIGENTE
ENFOQUE: AUTONOMÍA FAMILIAR (72 HORAS)

1. Fundamentos Doctrinarios y Principios Operativos

El concepto de las 72 horas no es arbitrario: representa la ventana estándar internacional (FEMA / Cruz Roja / Protección Civil) que tardan los servicios de rescate del Estado en restablecer cadenas mínimas de auxilio tras un colapso.

⏱️ Regla de Tres de Supervivencia
  • 3 min sin aire o con trauma masivo.
  • 3 horas sin refugio en clima hostil.
  • 3 días sin agua potable.
  • 3 semanas sin comida.
🔄 Principio PACE (Redundancia)

Primario, Alterno, Contingencia y Emergencia en fuego, agua, enlaces y orientación.

⚖️ Disciplina de Peso y Carga

Máximo 20%–25% del peso corporal en adultos y 10%–15% en menores para marchas prolongadas sin lesiones.

👤 Doctrina Gray Man

Discreción civil: equipo neutro sin apariencia militar ni ostentación de suministros ante entornos alterados.

2. Los Cuatro Pilares Críticos de Supervivencia

💧
1. AGUA
  • 3L / persona / día
  • Filtro de 0.1 micras
  • Pastillas / Ebullición
🔋
2. NUTRICIÓN
  • Cero cocción (RTE)
  • Alta densidad calórica
  • Electrolitos orales
⛺
3. REFUGIO
  • Lona / Tarp 3x3m
  • Manta térmica mylar
  • Control IFAK/Trauma
🛡️
4. SEGURIDAD
  • Alerta perimetral
  • Disciplina luz/ruido
  • Disuasión defensiva

2.1. Pilar 1: Agua e Hidratación (Prioridad Absoluta)

  • Requerimiento Mínimo: 3 litros por persona/día (2 L ingesta directa en climas cálidos, 1 L higiene/hidratación de comida). Para 72 horas son 9 litros por persona. Como es inviable cargar 9 kg de agua por individuo, se aplican dos niveles: Carga Inmediata + Capacidad de Producción.
  • Estrategia en Carga: 2 a 3 litros portados por adulto (Vejiga de hidratación de 2 L + cantimplora de acero inoxidable de pared simple de 1 L para permitir hervir directo al fuego).
  • Estrategia de Purificación en Ruta (Triple Redundancia):
    1. Filtración Mecánica: Filtro de membrana de fibra hueca de 0.1 micras (ej. Sawyer Squeeze o LifeStraw) para eliminar bacterias y protozoos.
    2. Tratamiento Químico: Pastillas potabilizadoras (Aquatabs / Dióxido de Cloro) para virus y aguas estancadas.
    3. Ebullición: Hervido directo en la cantimplora metálica.

2.2. Pilar 2: Nutrición y Energía

  • Criterios: Alimentos listos para consumir (Ready-to-Eat), alta densidad calórica (mínimo 2.000–2.500 kcal/día/adulto), que no requieran agua para su preparación ni cocción prolongada (para no gastar combustible ni generar olores o humo delatador).
  • Configuración:
    • Barras de ración compactas de emergencia de larga vida útil (tipo Seven Oceans / Datrex).
    • Frutos secos, semillas, mantequilla de maní en sobres, cecina/tasajo (carne seca), atún en bolsas pouch (evitar latas pesadas).
    • Sobres de electrolitos orales en polvo (para prevenir golpe de calor).

2.3. Pilar 3: Refugio, Termorregulación y Descanso

  • Protección Climática Rápida:
    • Lona/Tarp ripstop ligera (3x3 m) + 15 m de paracord 550 o cuerda dynema.
    • Poncho de lluvia impermeable resistente (cumple doble función: prenda de marcha y toldo de vivac).
    • Mantas térmicas de mylar aluminizadas gruesas (tipo vivac bag) para evitar hipotermia.
  • Higiene y Primeros Auxilios (IFAK Familiar):
    • Control de hemorragias: Torniquete tipo CAT/SOFTT, vendaje israelí, gasas hemostáticas.
    • Medicación de soporte: Antibióticos de amplio espectro, antidiarreicos (Loperamida), antihistamínicos, analgésicos y medicación crónica familiar para 7 a 10 días.

2.4. Pilar 4: Seguridad, Autodefensa y Disuasión

Ante una emergencia prolongada (>48–72 horas), el colapso del transporte y la falta de recursos provocan inevitablemente asaltos oportunistas.

ESCALA DE PROTECCIÓN Y CONTROL DE AMENAZAS

  • Nivel 1: Prevención ──► Perfil Bajo (Gray Man), rutas secundarias, disciplina lumínica/ruido.
  • Nivel 2: Alerta ──► Detección perimetral temprana (mascota alerta, guardias rotativas).
  • Nivel 3: Disuasión ──► Sprays defensivos alta concentración, linterna estroboscópica (>1000 lm).
  • Nivel 4: Contención ──► Medios de fuerza proporcional / defensa activa legal.

Medidas Tácticas de Seguridad en Tránsito:

  • Disciplina de Luz y Ruido: Cero linternas de luz blanca directa en áreas comprometidas (usar luz roja a ras de piso). No usar herrajes metálicos sueltos que tintineen al caminar.
  • Evitar Embudos Naturales (Chokepoints): Carreteras principales, puentes y estaciones de servicio suelen convertirse en zonas de emboscada o aglomeración violenta.

3. Matriz de Adaptación de Entorno: Urbano vs. Rural

FactorEntorno Urbano / PeriurbanoEntorno Rural / Selva / Campo
Amenaza PrincipalDensidad poblacional hostil, colapso de orden, escombros, incendios.Exposición climática, fauna nociva, accidentes en terreno abrupto, aislamiento.
Fuentes de AguaGrifos de edificios, tanques elevados (requiere 4-Way Sillcock Key), tuberías.Ríos, arroyos (alto riesgo bacteriano; filtración obligatoria).
Herramientas ClavePalanca pequeña (pry bar), llave de gas, alicates, máscara polvo (N95/FFP3).Machete/cuchillo monte, sierra plegable, repelente DEET >30%.
Rutas EscapeCallejones, líneas ferroviarias, canales de drenaje (evitar avenidas).Trochas secundarias, líneas de cresta (evitar zonas de deslaves).

4. Distribución de Tareas y Roles en el Grupo Familiar

El grupo no opera como individuos aislados sino como una unidad táctica donde cada integrante tiene una función clara según sus capacidades psicofísicas.

[ LÍDER / PUNTA ] Navegación / Recon
Apertura de ruta
──►
[ NÚCLEO: NIÑOS + MASCOTA ] Esposa / Cuidador
Comunicaciones y Enlace
──►
[ RETAGUARDIA ] Seguridad
Cierre

Matriz de Asignación de Roles

IntegranteRol TácticoTareas EspecíficasCarga en Mochila
Adulto 1
(Líder / Explorador)
Navegación y Seguridad FrontalExploración visual. Apertura de paso. Primer contacto/desescalada ante terceros.Mochila principal pesada (Refugio colectivo, herramientas mayores, radio HF/VHF).
Adulto 2
(Co-Líder / Soporte)
Control del Núcleo y SanidadSupervisión de menores/mascota. Gestión de hidratación en paradas. IFAK. Radio táctica FRS/Mesh.Mochila mediana (Agua familiar compartida, botiquín principal, alimentos, documentos).
Adolescentes
(Hijos Mayores)
Asistente Logístico y CommsMonitoreo de baterías/nodos Mesh. Ayuda con montaje rápido de tarp.Mochila ligera (Su propia ropa térmica, 1L agua, ración, linterna, silbato).
Niños MenoresDisciplina de MarchaMantenerse en formación. Cuidado directo de la correa de la mascota. Silencio en movimiento.Morralito (Su muda de ropa, manta térmica, tarjeta de identificación, juego/confort).
Mascota
(Perro)
Alerta PerimetralAlerta olfativa/auditiva de aproximación extraña en descansos. Apoyo emocional.Alforja canina (Porta su propia comida seca para 3 días, plato plegable, bolsas).

5. Protocolo de Descubrimiento de Capacidades Individuales

Para asignar roles sin generar sobrecarga ni pánico, implementa una evaluación de tres pasos previa a la emergencia:

  1. Auditoría de Resistencia Física y Emocional: Realizar caminatas de prueba familiares (5 a 10 km) con el 50% de la carga teórica. Observar quién mantiene el ritmo y quién maneja la calma bajo fatiga.
  2. Asignación por Habilidad Demostrada:
    • Espacial/Geográfica: Asignar mapas y brújula.
    • Técnica/Digital: Asignar gestión de baterías portátiles, radios y nodos Meshtastic.
    • Cuidado/Paciencia: Asignar control de suministros médicos y confort de niños.
  3. Regla de Contingencia ("¿Qué pasa si el líder cae?"): El Adulto 2 debe saber exactamente dónde está el dinero de emergencia, cómo encender las radios de enlace, qué ruta seguir en el mapa y cómo purificar agua sin asistencia.

6. Lista de Verificación Modular de la Mochila (Modular Checklist)

A continuación, la estructura de módulos. Puedes usar tu dispositivo móvil para ir marcando o imprimir este documento.

💧 MÓDULO 1: HIDRATACIÓN

🔥 MÓDULO 2: NUTRICIÓN Y FUEGO

⛺ MÓDULO 3: REFUGIO Y VESTIMENTA

🚑 MÓDULO 4: SALUD Y PRIMEROS AUXILIOS

⚙️ MÓDULO 5: SEGURIDAD, ENERGÍA Y HERRAMIENTAS


7. Protocolo de Establecimiento de Campamento de Emergencia (Overnight)

En caso de que la evacuación obligue a pernoctar a la intemperie:

  1. Selección del Terreno: Fuera de líneas de visión directas desde caminos transitados; elevado respecto a cuencas hídricas (riesgo de crecidas repentinas); con ruta de escape secundaria libre de obstáculos.
  2. Establecimiento de Perímetro:
    • Los niños y la mascota permanecen en el centro del refugio de lona.
    • La mascota actúa como detector de proximidad sonoro.
    • Turnos de guardia activa de 2 a 3 horas entre los adultos durante la noche cerrada (00:00 a 05:00).
  3. Cero Luces / Cero Fuego: No encender fogatas en zonas de alto riesgo de inseguridad humana (el olor a humo viaja kilómetros a sotavento e indica presencia y recursos). Consumir los alimentos del “Pilar 2” que no requieren fuego.
Documento preparado y aprobado por:
Pablo Rocchetta HP1PAR / LU2ECV
Revisión V1.0 (SOP-PREP-72H-001)

¿Tienes sugerencias o correcciones? Visita el Buzón de Sugerencias.

category: “Doctrina”

Creado por el Autor: Revisión v1.0. Se aceptan correcciones y sugerencias por parte de la comunidad.

⚠️ Aviso de Cumplimiento Regulatorio

La información de frecuencias provista es de carácter referencial. Es responsabilidad de cada operador o usuario revisar y confirmar las normativas vigentes con las autoridades reguladoras (ASEP en Panamá), teniendo en cuenta que las disposiciones y asignaciones de bandas pueden cambiar en cualquier momento.

← Volver